有馬温泉 月光園便り

月光園からこんにちは、三谷です。

昨日は、フットサルで、初蹴りしてきました。

しかし、冬休み前と今で、体重が＋６という現実が！

この影響はすごいです・・・。

全く動けませんでした！

そしてばてるのも早く・・・

「急に動くとこれは怪我しそうだ。」

なんて思ってたら案の定、左足の付け根に痛みが！orz

転倒とか、誰かと衝突したとか、そういうのはなかったのですが。

いつの間にか、こうなっておりました。

運動をする前には、しっかりと準備運動しておきましょう！！

さて、ダイエットを意識しながらの生活を行ってますが、

これはなかなか大変ですね。

煙草を止める時と同等・・・これは苦戦しそうな予感がします。

しかし、煙草を止めれた私には自信があります。

なので・・・・

こんな物まで口にしてしまう訳です！。

ラーメンはやっぱりこってりしてなきゃ・・・

煮玉子に、チャーシュー細切れが最高に美味いのです！

これじゃ何時まで経っても痩せれる気がしませんね。

有馬温泉月光園　三谷