有馬温泉 月光園便り

　有馬温泉も春風が心地よい季節です。
　今日は温泉の正しい入り方をご紹介いたします。
　
１．お化粧はしっかりと落としましょう。
　 毛穴がお化粧で詰まっていると、温泉成分が吸収されません。

２．入浴前にはかけ湯を忘れずに
　 エチケット、そして体の負担を軽くするためにもかけ湯は大切ですね

３．はじめはゆっくり半身浴
　水圧が普通のお風呂より強いので体を慣らすためにはじめは半身浴から。

４．全身浴はマッサージタイム
　入浴中のマッサージは効果的。ただしのぼせないように！

５．上がり湯は控えめに
　 余り体を流すとせっかくの温泉成分が流れてしまう。

６．入浴後はしっかり水分補給を
　温泉は体外へ老廃物を出すので、入浴後は必ずしっかりと水分補給を！

平成１９年４月２２日　有馬温泉月光園　門口